Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
97 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1986 kcal Líp: 106,51g | Prot: 118,54g | Carbs : 142,04g.   Pequeno Almoço: Апельсин, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Podravka Мякоть Помидора, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжья Сосиска, Яичница. Almoço: Осака Помидоры с Красным Луком, Говядина Отварная, Козье Мясо, Слоеное Тесто, банан Мини. Jantar: Говядина Тушеная, Осака Помидоры с Красным Луком, Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Дюшес, Завод Алешина Козинаки Кунжутные. mais...
2957 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

4 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Медленно но уверенно вес уходит, но постоянно хочется жрать))) нет не кушать а именно жрать....другого слова не придумали))) и что интересно белок мы едим без аппетита(это я про организм), а все что по углеводнее... в любых дозах, только потом внутри как после допинга, дорожку или штангу поломать хочется))) 
10 ago 17 por membro: kometa1
Вы держитесь))) Возможно постоянный аппетит из-за нехватка воды в организме. Попробуйте немного жидкости добавить в рацион) 
10 ago 17 por membro: SvetlanaNNNNN
Да есть такое, как воду забудешь пить то и есть хочется, когда работы много и забываешь о еде, как только бездельничаешь сразу жор))) 
10 ago 17 por membro: kometa1
Уф, знакомо. А Вы бутылочку поближе к рабочему месту ставьте))) Меня только это спасает про забывание)) Еще в помощь программку-напоминалку скачала, она тоже говорит, что пора пить)) Удачи Вам)) 
10 ago 17 por membro: SvetlanaNNNNN

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de kometa1


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.