Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2010
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1820 kcal
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Líp: 68,74g | Prot: 51,55g | Carbs : 253,28g.
Pequeno Almoço: milk, Fiber One Raisin Bran Clusters Cereal. Almoço: Pink Lady Apple, Chopped Walnuts, Activia Light Yogurt. Jantar: Chocolate Chipper Cookie, Sourdough Roll, Broccoli Cheddar Soup. Snacks/Outros: Milk Chocolate Krunch, Dove Dark Chocolate, double chocolate - Special K Protein Meal Bar. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de loveaic
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