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😊😊
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 22,85g | Prot: 71,34g | Carbs : 38,90g.
Pequeno Almoço: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Almoço: Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. Jantar: Xucker Weißolade, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Gutes Ergebnis!
Wie macht sich eigentlich dein Knie? Darfst du dein Bein schon etwas belasten?
10 ago 17 por membro: Carpy85
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Danke meine Liebe :)
Ja meinem Knie geht es wieder besser, die Op Narben sehen gut aus und ich darf langsam die Krücken weg lassen für kleine Strecken :) und dann geht es hoffentlich bald in die Reha :)
10 ago 17 por membro: curly_ef
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10 ago 17 por membro: Carpy85
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