Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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73,0 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 54,68g | Carbs : 156,46g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Costco Rotisserie Chicken, Birds Eye Steamfresh Ranch Cauliflower. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Creme Cookie, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Girl Scout Cookies S'mores. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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