Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 44,99g | Carbs : 95,12g.
Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Tomates, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Outros: Midway Whey Protein, Banana, Pão Francês, Banana, Pasta de Amendoim, Leite (Leite Integral). mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rubiaelise
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