Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1170 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 81,40g | Carbs : 95,05g.
Pequeno Almoço: Polenghi Requeijão Light, Café, Panco Pão de Milho. Almoço: Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Quiabo Cozido. Jantar: Brócolis, Couve Refogada, Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Banana. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de amandasaavedra
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