Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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105,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 60,79g | Carbs : 36,01g.
Pequeno Almoço: Atkins French Vanilla Shake, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Egg. Snacks/Outros: Atkins Snack Cranberry Almond Bar. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianisann
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