Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1596 kcal
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Líp: 77,27g | Prot: 38,85g | Carbs : 192,26g.
Pequeno Almoço: Clover Valley Enriched White Sandwich Bread, Frito-Lay Classic Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi (Can), Unsalted Butter Stick, Scrambled Egg, Coffee with Milk, Toasted White Bread, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. Almoço: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich, Burger King Diet Coke (Small). Snacks/Outros: Water, Hostess Brownies Milkyway. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 15 minutos, em Pé - 7 horas e 15 minutos, Conduzir - 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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