Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
438 kcal
|
Líp: 17,40g | Prot: 26,52g | Carbs : 42,45g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Chicken Wrap. Almoço: Chicken Wrap. Snacks/Outros: Chicken Wrap. mais...
|
|
4739 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 25,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ken507
|