|
Плюс 100г, скорее всего из-за КД.
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 67,24g | Prot: 64,88g | Carbs : 90,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Almoço: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 7%, Националь Чечевица Красная, Куриная Печень. Jantar: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Велес Говядина Степная. Snacks/Outros: Natur Foods Кешью, Росфрост Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annuchka123
|