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11 ago 17
Jornal de camila.cj, 11 ago 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
53,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 agosto 2017:
146 kcal
Líp: 6,70g | Prot: 1,70g | Carbs : 20,00g.
Snacks/Outros:
Oreo Galletitas.
mais...
1706 kcal
Exercício:
Abdominais - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 21 kg por Semana
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