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Went for a hike today and really enjoyed it. Not so great on the food intake today and not totally sure I wrote everything down but I'm staying the course. Hope to see some success soon!
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 99,65g | Prot: 45,88g | Carbs : 124,60g.
Pequeno Almoço: arnold health full nutty grain, almond butter, diet coke. Almoço: asparagus, water, cobb chicken salad . Jantar: diet coke, kettle cooked cracked pepper potato chips , hamburger. Snacks/Outros: diet coke, hummus, baked chicken. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maggie in SC
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