Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 27,69g | Prot: 80,17g | Carbs : 284,47g.
Pequeno Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Banane. Almoço: Brauner Zucker, Kaffee, Türkische Pizza. Jantar: Currysoße (Trocken, Entwässert), Salsa (Servierfertig), Clarky's Dip Sauce Hot, Clarky's Dip Sauce Mild, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Outros: Espresso, McDonald's Milchshake Schoko (Klein), Vilsa Wasser, Vilsa Wasser, Türkische Pizza. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
11 ago 17 por membro: kiloelfe
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Guten Morgen in die Heide 😀
11 ago 17 por membro: darlana.
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Wie Recht du hast- bei dem was du anbaust weißt du was du hast-schmeckt auch viel besser!!
11 ago 17 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de kiloelfe
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