Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2012
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83,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 56,29g | Prot: 100,01g | Carbs : 309,06g.
Pequeno Almoço: sugar, coffee, Apple Jacks, 2% milk. Almoço: Turkey Leg. Jantar: Hershey's sugar free sryup, milk, Everyday Turkey Polska Kielbasa, Hot Dog Buns. Snacks/Outros: rice pudding, Canada Dry Ginger Ale, Peanut Butter Cups, Hershey's sugar free sryup, milk, Monster Energy Drink, Banana. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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