Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 73,24g | Prot: 115,11g | Carbs : 147,14g.
Pequeno Almoço: Тёма Биолакт без Сахара, Вода с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Almoço: Миндаль, Чай, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Черника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Тёма Биолакт без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Омлет с Молоком, Дыня, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|