Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 142,33g | Carbs : 178,32g.
Pequeno Almoço: Кофе, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Тёма Биолакт без Сахара, Курага, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almoço: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Овощной Крем-Суп. Jantar: Куриная Грудка, Тёма Биолакт без Сахара, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Полянка Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Омлет с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|