Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 65,55g | Prot: 106,57g | Carbs : 137,44g.
Pequeno Almoço: Омлет с Помидорами, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Окей Груша Конференс, Тёма Биолакт без Сахара. Almoço: Овощной Крем-Суп, Пекинская Капуста, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны, Горбуша, Тёма Биолакт без Сахара. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|