Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
|
133,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 43,91g | Carbs : 207,89g.
Pequeno Almoço: Майонез, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Гречка. Jantar: Гречка, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Майонез. Snacks/Outros: Майонез, Чеснок, Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mais...
|
|
5081 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kholodovitch
|