Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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91,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2656 kcal
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Líp: 80,93g | Prot: 143,76g | Carbs : 299,32g.
Almoço: Pisco Sour, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Croissant, Pan de Yema. Jantar: Jugo de Papaya, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pavo, Coco. Snacks/Outros: Jugo de Naranja, Whey Protein, Ciruela, Plátano. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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