Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 37,70g | Prot: 68,29g | Carbs : 64,12g.
Almoço: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Queijo Mozzarella, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Iogurte Grego Zero, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
|
1970 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b.cristina17
|