Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 52,18g | Carbs : 99,29g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Almoço: Strawberries, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Butter, Mrs. Butterworth's Original Syrup. Jantar: Goya Adobo All Purpose Seasoning, Lime Juice, Cilantro, Jalapeno Peppers, Onions, Tomatoes, Egg. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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