Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 155,89g | Prot: 83,50g | Carbs : 76,38g.
Pequeno Almoço: Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almoço: Market Pantry Beef Jerky Original, Produce Snacks Brazil Nuts. Jantar: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Spinach, Sweet Onions, Lettuce, Cauliflower w Cheese and Butter, Cauliflower w Cheese and Butter, Red Wine 8 Oz. Snacks/Outros: 78% Dark Chocolate, 78% Dark Chocolate, Red Wine 8 Oz, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Market Pantry Beef Jerky Original. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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