Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 61,44g | Prot: 138,99g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пшеничная Каша, Магнит Фасоль Красная Консервированная. Almoço: Щука, Сыр Фета, Помидоры. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Mutant Iso Surge, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
|
3161 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Народ. Кому жаль денег по 1000-1500р каждый раз сдавать биоимпедансный анализ, берите Xiaomi Mi Smart Scale 2. Реально крутые весы, показывают жир, воду, кости, РСТ, ИМТ, мышцы. Я себе такие взял. Цена где как, в Уфе 2800 рублей. В общем спросите у гугла. :)) я думаю многим будет полезно.
11 ago 17 por membro: Davidkoma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Davidkoma
|