Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 67,62g | Prot: 132,73g | Carbs : 72,29g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Авокадо, Самбери Сыр Диетический 20%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Тофу с Куриным Филе и Баклажанами 11.08.17. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла Pizza, Печёночный Блин 4.08.17. Snacks/Outros: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Замороженная Вишня, NL International Energy Pro Multi Protein, Дикси Биокефир Fitness 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|