Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 131,13g | Carbs : 98,28g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Протеиновый Коктейль. Almoço: Кофе с Молоком, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Овощи Гриль, Рыба на Гриле, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Vasco Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Herbalife Белковый Батончик. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|