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☢️Samstag, 12.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,06 %)
Tippel auf der Stelle!
Könnte auch schlimmer sein! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 116,37g | Prot: 71,65g | Carbs : 224,91g.
Pequeno Almoço: Edeka Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almoço: Rosinenbrötchen, Lidl Choco Nussa, Marmelade. Jantar: Ikea Snack Dressing, Ikea Gurkenscheiben, Ikea Ketchup, Ikea Hot Dog, Ikea Köttbullar. Snacks/Outros: Butterkuchen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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