|
Buhhh, pensé que iba a bajar más. Seguí el plan lo más a rajatabla posible (un solo derrape el jueves a la noche), sigo anotando todo lo que como y entrené todos los días, salvo hoy, que el cuerpo me pedía cama para que no avance el resfrío (y no avanzó, por suerte). Bueno, habrá que seguir e insistir. Tarde o temprano los resultados aparecerán. Yo en el espejo ya los percibo, pero aún falta.
AP
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|