Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 65,79g | Carbs : 78,13g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Green Sweet Pepper, Sweet Onions, Avocados, Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Almoço: Compliments Artichoke & Asiago Dip, Hellmann's Real Mayonnaise, Mann's Broccoli Cole Slaw, Cucumber (with Peel). Jantar: Dempster's Spinach Tortilla, Carrots, Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Pepper, Compliments Artichoke & Asiago Dip. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 49 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de willowtree444
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