Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 215,60g | Carbs : 40,85g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Dr Dias Отруби Овсяные с Черникой, Мак, Ашан Кокосовая Стружка, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Агуша Творог Детский 4,5%, Яичный Белок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Круглый Год Творог 5%. Almoço: Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Благода Творог Обезжиренный, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Савушкин Продукт Творог 0%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град. Jantar: Благода Творог Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taisiya.d
|