Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 52,33g | Prot: 59,42g | Carbs : 151,75g.
Pequeno Almoço: Голубика, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Вареное Яйцо, Овсянка. Almoço: Помидоры Черри, Лайм Филе Куриное в Кляре, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Помидоры Черри, Лайм Филе Куриное в Кляре, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Outros: Кабачковые Оладьи Жареные. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas, Amamentar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristinagerasimenko
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