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21.91
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 46,21g | Prot: 61,89g | Carbs : 313,80g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Sandwich Mixto, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Jantar: Danone Danacol, Fresas, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Nueces, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Melón. Snacks/Outros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Kiwi, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de algogo.59
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