Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 68,21g | Prot: 136,62g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Jantar: Duke's Light Mayonnaise, Kroger Medium Cheddar Cheese Thin Cut Slices, HoneyBaked Sliced and Glazed Turkey Breast, Nature's Own Wheat'n Fiber Sliced Bread, Taylor Farms Shredded Carrots, ShopRite Tri Color Quinoa, Happy Harvest Basil, Garlic & Oregano Diced Tomatoes, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Luck's Mixed Beans, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Snacks/Outros: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Market Pantry Half & Half, Twix Twix Minis (1), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut Butter. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sydvicious9127
|