Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1265 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 42,28g | Carbs : 154,26g.
Pequeno Almoço: Lonza di Maiale (Filetto), Caffè Espresso. Almoço: Heineken Birra, Pesca, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Speck, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè. Jantar: Conad Pane Grattugiato, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Pomodori, Insalata di Quinoa Eurospin. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Scooter - 1 hora, em Pé - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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