Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1700 kcal
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Líp: 34,29g | Prot: 196,42g | Carbs : 147,90g.
Pequeno Almoço: Ostrim Sweet & Spicy Beef & Elk Snack Stick, Advocare Post-Workout Recovery, Advocare Fit Intra Workout, Advocare Fit Pre Strawberry Lemonade, Advocare Spark Energy Drink (7g). Almoço: Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad. Jantar: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Labrada Nutrition Lean Body Whey Isolate, Muscle Egg Chocolate Egg Whites, Icon Meals Dark Chocolate Sea Salt Power Popcorn. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathytnt
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