Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 80,71g | Prot: 98,41g | Carbs : 53,23g.
Pequeno Almoço: Harry Eiweißbrot, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gutfried Hähnchen-Lyoner. Almoço: Duplo White, Gut & Günstig Sauerkraut, Landjunker Krustenbraten. Jantar: Maggi Hühnerbrühe, Xucker Weißolade, Zwiebeln, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Landjunker Hähnchenherzen. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Fitness (Treino) - 27 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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