Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 64,74g | Carbs : 128,14g.
Pequeno Almoço: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Сыр Маасдам, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Almoço: Витамин Бурый Рис с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Слобода Майонез, Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Соленые Белые, Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulkin_41
|