Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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72 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 13,69g | Prot: 38,79g | Carbs : 178,19g.
Pequeno Almoço: TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Chef Select Sonntagsbrötchen. Almoço: Chiquita Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Jantar: Müller Fructiv Sommerglück, Schöller Kaktus. Snacks/Outros: Müller Fructiv Mango Maracuja, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de insomnia27
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