Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 87,00g | Carbs : 180,00g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Simple Truth Organic Egg Whites, Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Jantar: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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