Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 60,98g | Prot: 190,59g | Carbs : 157,54g.
Pequeno Almoço: Гречка, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Гречневая Каша. Jantar: Сыр Фета, Кефир 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Савушкин Кефир 0%, Куриная Печень, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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