Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 37,94g | Prot: 41,53g | Carbs : 187,38g.
Pequeno Almoço: Мёд, Крекеры, Кофе с Молоком. Almoço: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай Несладкий, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Outros: Чай Несладкий, Мёд, Мёд, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|