|
Давно не ела рыбу) Вчера готовила тилапию в сметане, чудесно ^__^ А как вы считаете готовое блюдо? Все на глаз или каждый ингредиент взвешиваете?
|
56 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 35,74g | Prot: 80,59g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Дудник Эклер, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Тилапия, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Epica Йогурт Гранат-Малина. mais...
|
peso estável
|