Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Líp: 98,45g | Prot: 171,52g | Carbs : 301,90g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Геркулес Каша Овсяная, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. Almoço: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Суп Овощной, Valio Творог Мягкий 4,5%. Jantar: Кисель, Valio Творог Мягкий 4,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Золотой Ключик Ириска, Кисель, Plesk Лососевые Палочки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikolay.ogurtsov
|