Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 82,77g | Prot: 67,93g | Carbs : 39,97g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Сахар, Творог 5%, Кофе. Almoço: Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Сырный Суп с Курицей, Сосиски Молочные, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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