Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2012
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 80,60g | Carbs : 152,16g.
Pequeno Almoço: Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Premium Cod Fillet Sandwich. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Shrimp, Cooked Spaghetti Squash, Hard Rolls (Includes Kaiser) . Snacks/Outros: Bananas, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . mais...
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2344 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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