Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 55,01g | Carbs : 205,66g.
Pequeno Almoço: Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Bananas, Strawberries, Plums, Cherry Tomatoes, Harvest Back Bacon, Gray Ridge Large Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Potato Bread, Cod Liver Fish Oil. Jantar: Snow or Sugar Snap Peas, Plums, Strawberries, Grapes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Red Onions, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Cherry Tomatoes, Carrots, Kraft Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine, Sugar, Rhubarb, Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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