Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2012
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79,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1740 kcal
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Líp: 66,30g | Prot: 111,39g | Carbs : 179,98g.
Pequeno Almoço: Salsa Con Queso (Medium), Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, starbucks, Light Vanilla Soymilk, Muscle Milk Light Powder. Almoço: safeway farms broccoli florets, oscar mayer deli fresh mesquite, Turkey and cheddar flatbread sandwich with fruit. Jantar: Refried Beans (Canned), Avocados, Mild Cheddar Cheese Shredded, Light Sour Cream, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Baileyrose85
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