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Precisamos chegar em 85kg! Já esteve mais longe
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102,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 87,02g | Carbs : 14,21g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Outros: D'aucy Couve-Flor, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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