Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 89,26g | Carbs : 233,93g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" 50%, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Веселые Внучата Йогурт Фруктовый, Овсяная Каша на Воде, Ежевика, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Голубика. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Овощное Рагу, Кабачки Тушеные, Oggo Соус Томатный. Jantar: Персики, Веселые Внучата Йогурт Фруктовый, Савушкин Творог 1 %. Snacks/Outros: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" 50%, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_alinka.N
|