Jornal de Camen Kravallo, 15 ago 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017

101 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 21 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 15 agosto 2017:

975 kcal

Líp: 49,48g | Prot: 70,35g | Carbs : 57,48g. Pequeno Almoço: RUF Porridge Chia Mandel. Almoço: Hackfleischauflauf Ungarischer Art. Jantar: Kilokick. Snacks/Outros: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). mais...

2920 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

3 Apoiantes Apoio

Comentários

Viel Erfolg! 🙋

15 ago 17 por membro: Luise Freiheit

Und los geht es....viel Erfolg 👍🍀

15 ago 17 por membro: *Skorpion-Queen*

Lieben Dank!

16 ago 17 por membro: Camen Kravallo

Seit einigen Wochen pendelt mein Gewicht zwischen 101,9 u 100.9...das nervt. Habe gedacht, probiere ich es doch mal mit dem viel gelobten Kilokick. Gesagt getan. Das Ergebnis heute Morgen auf der Waage...101.4 Kg. Bin frustriet.

16 ago 17 por membro: Camen Kravallo

Mal ordentlich notieren hier und dann analysieren was Du besser machen kannst.

16 ago 17 por membro: marcothebrain


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