Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 93,93g | Carbs : 53,60g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Шоколадное, Сырники Домашние, Гречка Отварная. Almoço: Кофе. Jantar: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana_nas_22
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